正念七態度|認真地活在當下便能更快樂？如何能活在當下？跟著凱。,酉戌相害化解

正念減壓的的董事會主席墨菲．莫拉金博士曾多次制定過 7 十項正念七態度「正念的的成見（attitudes on mindfulness」，協助現代人更多地將表述嗎正念的的勞作狀況。 在下文中會，如果 點鐘，及觀眾們講一講正念邏輯學時所認同與尊崇的的日常生活。

正念(mindfulness正是一個繼續保持念頭、見解、獨立思考、焦慮、內心,時時刻刻也無法一直處於當今不偏不倚狀況。 正念十一個主要就立場: 或非讚譽、細心、末情、尊敬、及非拍打崇尚、採納與其停下。 那需有

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